пространство силы, легкости и движения

Осознанные тренировки, которые возвращают энергию и уверенность в каждый день.

Записаться на пробное занятие

Заказать звонок

любовь к себе.

Это про гармонию и удовольствие от жизни.

Мы верим, что спорт — это про

гармонию

Мы создаём пространство, в котором Вы:

находите баланс между телом и умом

укрепляете мышцы и тело

учитесь переключаться от забот и стресса

находите ресурс для жизни и работы

Почему именно пилатес?

Записаться на пробное занятие

Пилатес делает тело сильным, движения лёгкими, а ум — спокойным

Наши форматы

Персональные тренировки

Пробное занятие

СПЛИТ

(парная тренировка)

Пробное занятие

Для кого

делаете тело сильнее и выносливее, защищая от травм

Спортсмены и танцоры

укрепляете мышечный корсет для сохнанения осанки, без вреда для суставов

Подростки

укрепляете тело и сохраняете внутренний баланс

Руководители и предприниматели

после долгих часов за компьютером возвращаете подвижность телу и ясность уму

Офисные сотрудники

находите время для себя, чтобы оставаться энергичной и сильной

Мамы

проведя день на ногах, в неудобных положениях, даете телу баланс и восстанавливаете ресурс

Врачи и косметологи

Пилатес — это не просто тренировка

Это стиль жизни, где вы чувствуете себя уверенно и в теле, и в мыслях

Это язык вашего тела

Через движение вы учитесь быть сильным, красивым и свободным

Подарите себе лёгкость уже сегодня

Подарите себе уже сегодня

легкость

Запишитесь на пробное занятие в студию Мой Пилатес и почувствуйте изменения уже после первой тренировки.

Записаться на пробное занятие

Наша команда

Елизавета

Коноплёва

Екатерина

Михалёва

Юлия

Аверьянова

Александра

Стенина

Анна

Денисова

Мы используем всё необходимое для комфортной и безопасной практики: удобные коврики, мягкие опоры, блоки и ремни. Всё оборудование регулярно проходит чистку и обслуживание — чтобы вы могли сосредоточиться только на движении, дыхании и себе.

Наше оборудование

Реформер

Главный тренажёр метода пилатеса. Он помогает выстраивать тело в правильное положение, развивает силу, гибкость и контроль над движением. Благодаря регулируемому сопротивлению пружин, тренировки на реформере подходят как новичкам, так и профессиональным спортсменам. Результат — ровная осанка, сбалансированное тело и легкость движения.

Стул для пилатеса

Компактный, но мощный тренажёр для укрепления центра тела, ягодиц, ног и рук. Используется для динамичных, функциональных упражнений, которые развивают баланс, координацию и контроль. На стуле можно тренироваться в разных положениях — сидя, стоя, лёжа — делая каждое движение осознанным и точным.

Реформер с башней

Расширенная версия классического реформера. Башня добавляет десятки новых упражнений для проработки тела в вертикальной и горизонтальной плоскостях. Это сочетание даёт максимальную вариативность тренировок: от мягкого восстановления после родов или травм до продвинутых тренировок на силу и координацию.

Малое оборудование

Мячи, кольца, роллы, эластичные ленты и другие аксессуары дополняют тренировку, усиливая акценты и вовлечение мелких мышц. С их помощью тренировки становятся разнообразнее и позволяют мягко корректировать осанку, укреплять мышцы и улучшать подвижность суставов

Больше фото

Записаться на пробное занятие

делаете тело сильнее и выносливее, защищая от травм

Спортсмены и танцоры

укрепляете мышечный корсет для сохнанения осанки, без вреда для суставов

Подростки

укрепляете тело и сохраняете внутренний баланс

Руководители и предприниматели

после долгих часов за компьютером возвращаете подвижность телу и ясность уму

Офисные сотрудники

находите время для себя, чтобы оставаться энергичной и сильной

Мамы

проведя день на ногах, в неудобных положениях, даете телу баланс и восстанавливаете ресурс

Врачи и косметологи

Подарите себе лёгкость уже сегодня

Запишитесь на пробное занятие в студию Мой Пилатес и почувствуйте изменения уже после первой тренировки.

Реформер

Стул для пилатеса

Реформер с башней

Малое оборудование

Ровная осанка, сильное тело, спокойная голова

Попробуй пилатес на реформере — всего одно занятие изменит твоё ощущение себя.